旅人占い師・ユウカのブログ

メール相談&タロット占い/自分のやりたいことを見つけるためのセッション

自分のやりたいことを見つけるために(1)まずは自分の「好き」を知ろう

わたしの本当にやりたいことってなんだろう…

これは自分の人生を思い描くうえで、欠かせないテーマではないでしょうか。

 

自分のやりたいことをやる。

言葉にするとシンプルですが、これがなかなか難しいのです。このブログをご覧になっている方々の中で、自分のやりたいことを明確にいえる人ははたしてどれくらいいるでしょう?

 

タロット占い師 ユウカ です。

わたしのメールセッションでは、「自分のやりたいことを見つける」を主軸にしています。さらにいうと「やりたいことを見つけて、それに取り組んで、幸せになる」が目的です。そのためには、自分にとっての幸せとは何か、自分がどんな人生を歩みたいか、どんな風に生きていきたいかを考えていかなければなりません。

 

そこで、不定期更新ではありますが「自分のやりたいことを見つけるため」の思考方法をまとめていくことにしました。お試し感覚でいいので、疑似セッションを受けている気持ちでわたしがこれから紹介する質問に自分なりの答えを探してみてください。

 

今回はその第一歩目になります。まずは自分を知るための質問から。

自分自身を知らなければ、自分の本当の望みはわからない。

 

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 StockSnapによるPixabayからの画像

 

疑似セッションの試し方

紹介する質問の答えは、目で見えるように必ず文章に起こしましょう。手書きのノートにまとめてもいいですし、スマホのメモでもいいです。

 

記録として形に残すことで、自分が何に迷っているかが見えてきます。誰かに見せるわけではないので、ぐちゃぐちゃでもいいんです。というかぐちゃぐちゃしたら「わたしの考えは今まだまとまっていないんだなぁ」と思ってください。

 

まずは思い浮かんだことを全部書き出すこと。頭の中で考えるだけでは「思考」止まり、それらは時間が経つほどに自分自身によって忘れられていきます。一方で書くことは「行動」です。思考を行動に移すことで自分のものとして身に付いていきます。

わたしのセッションをメールでしているのにもそういった理由があるからです。

 

それではいってみましょう(^^♪

 

あなたの好きなものはなんですか?

自分の好きなものをすぐに答えられますか?自分の感覚を後回しに考えてしまっている人ほど「わたしって何が好きなんだっけ?」となりやすいです。

 

自分のやりたいことは自分の好きなことです。人は使命感だけでは情熱を継続できません。好きだからこそやりたい、好きだからこそ続けられる。だからまずは自分の好みを自覚しなければならないのです。

 

好きな食べ物はなに?

食べると幸福感をもたらしてくれる食べ物はなんでしょうか。

もう二度と食べられなくなったら死にたくなるものはなんだろう(笑)

美味しいものを食べることは、自分を幸せにする一番簡単な方法です。

 

いわば「食べたい」も「やりたいこと」です。そして生命維持のためだけに食べてもいいんですが、生き物である以上食べることは必須ですよね。つまり「食べる」という行為が幸せに結びついたら、幸せを感じる時間が増えるのです。幸せを感じられる食べ物をどんどん増やしていきましょう。

 

ただし、幸せは健康の上に成り立つ感情です。身体は自分が食べたものでできています。好きな食べ物を取り入れつつ、食事バランスは気をつけてくださいね。

はい、わたし自身にも言い聞かせています(;´Д`)

 

あなたの好きな人はどんな人?

日ごろお世話になっている人、尊敬している人、大切な人、家族、恋人、友達、芸能人、異性でも同性でも、あなたが好ましいと思う人の名前をあげてみましょう。そしてその人達のどんなところが好きなのかも一緒に書き出してみましょう。

 

そこに共通点はありますか。そこにあなたのタイプ、惹かれる理由、憧れが詰まっています。掘り下げていくほど「なりたい姿」が見えてくるはずです。

 

何をしているときが好き?

本を読んでいるとき、YouTubeを見ているとき、布団にくるまっているとき、見知らぬ場所に降り立つとき、タロット占いをしているとき、自分の行動を他人にほめてもらえたとき、、、これらはユウカの「好きな時間」なんですが、みなさんはどうですか?

 

好きなことをしているときって幸せですよね?

やりたいこととは好きなことだと言いました。つまり、好きなことの中にやりたいことは隠れている可能性が高いのです。些細なことでもいいし、ばかばかしいことでもいい、どうせ人に見せるわけじゃないんだから思いついたものをどんどん書き出してみてください。

 

時間は有限です。1日は24時間。生き物はいずれ死ぬ。

これは全員平等に与えられている揺るぎない事実です。

 

好きなことをしている時間は幸せです。その時間を増やせば、幸せを感じる時間も増えていきます。それでは限られた時間の中で「どうすれば好きなことをしている時間を増やせると思いますか?」

この時間づくりの部分に、自分のやりたいことを見つけるヒントが隠れています(*'ω'*)ノ

 

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やりたいことを探す作業は、自分を知っていく作業

いかがでしたでしょうか。改めてきかれると、自分の好きなものって意外と思い浮かばないなーと感じるものもあったでしょうか。

というわけで、やりたいことを見つけるための第一歩目は、自分の「好き」を知ることでした。

 

ユウカのメールセッションでは、こんな風にご相談者さまへ質問をしたり、その答えを掘りさげたりと、対話を通して「やりたいこと」を見つけていきます。その過程で、考えが上手くまとまらないときや進む方向性の指針を得たいときにタロット占いを使用します。

 

本当にやりたいことは自分の好きなこと、好きなことをしている時間は幸せなこと。

やりたいことは自分の中に隠れています。案外そんなに仰々しいものじゃなかもしれません。

 

自分を知れば知るほど、やりたいことも見えてきます。

まずは自分の「好き」を大切にしてくださいね。

 

ここまで読んでくれて、ありがとうございました。

 

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